El chile verde es súper especial para mi paladar. Este chile tiene un sabor exquisito, no es picante, y da muy buen sabor a la comida especialmente cuando está tatemado. A este chile también se le conoce como chile Anaheim o California. Allá en mi tierra sonorense se le conoce como chile verde. Para preparar esta crema para mi pasta, tatemé unos chiles, y preparé una crema. Puedes usar el tipo de pasta que desees, e incluso puedes usar la crema y cubrir pollo o carne.
Esto es lo que necesitas:
– 5-6 piezas de chile verde – 1/2 cebolla amarilla o blanca mediana – 2 dientes de ajo – aceite de cocina – 8oz queso crema (1 barra) – 1/3t yogurt griego – 2cdta consomé – 6c pasta cocida (about 350g) – Cilantro para servir
Tatema los chiles verdes en la estufa, o usa el horno de tu estufa en la opción para asar (broil). Ponlos en una bolsa o contenedor y déjalos enfriar. Quita la piel de los chiles y las semillas también. Prepara la pasta, y saca el queso crema del refrgerador para suavizarlo.
Pica la cebolla y el ajo finamente. Los dientes de ajo los puedes triturar. Calienta aceite de cocina de tu preferencia y fríe la cebolla y el ajo hasta que se tornen algo transparente. Agrega los chiles. Fríe por un par de minutos y reserva para dejar enfriar.
Licúa los chiles con cebolla y ajo, agregando una barra de queso crema, el yogurt griego, y el consomé. Yo usé consomé de pollo. Fríe esta crema en la misma olla que habías utilizado con un poco más de aceite. Cuando esté a punto de hervir, agrega la pasta cocida, revuelve bien, y listo.
Este día quería hacer spaghetti pero sólo tenía penne. Puedes usar realmente la que tengas a la mano.
NOTA: Puedes usar chiles poblanos o pimiento morón si no encuentras los chiles verdes en tu localidad El queso crema puede ser descremado Puedes sustituir el yogurt griego por crema Puedes usar cualquier tipo de pasta, e incluso puedes hacer esta crema para cubrir pollo o algún otro tipo de carne Si te gusta lo picante, tatema un jalapeño o un chile serrano y agrega a la mezcla
Disfruta de esta deliciosa pasta en crema de chile verde para acompañar cualquier platillo. ¡Espero que la prepares!
Esta sopita me trae tantos recuerdos. Es como estar de regreso en Sonora en un día caluroso de verano visitando a mi nana Toñita. Los mexicanxs hacen sopas y caldos incluso en los días más calientes. No estoy bromeando cuando digo que las abuelitas te hacen comer una linda sopa caliente aunque estés sudando. ¡Hermosos momentos!
Los fideos son una pasta noodle delgada y redonda hechos de trigo. Ya sea para un día caluroso de verano, o para un día acogedor de invierno, aquí te dejo mi versión de esta sopa tradicional estilo Sonora, aquí está mi sopita de fideos.
No necesitas muchos ingredientes para preparar esta sopa. Lo que le quieras agregar después de lista es completamente opcional. Una buena tortilla de maíz con sal en forma de burrito es suficiente, y por supuesto, con limón, please.
Opcional: aguacate, queso, tortillas en tiras, limón, chile triturado, salsa picante, etc.
Primero hierve un poco de agua. Enjuaga el chile guajillo. Ponlo en un contenedor y cubre con agua hirviendo por unos minutos. Su color va a cambiar cuando esté suave, no se verá tan oscuro.
Corta la cebolla y el tomate en trozos y agrega a la licuadora. Pela y pica finamente o tritura el ajo, y también agrégalo a la licuadora. Agrega el chile y una poca del agua que usaste para suavizarlo. Media taza de esa agua está bien. Licúa bien por un par de minutos.
Pon una olla en la estufa y calienta aceite de cocina. Yo usé aceite de aguacate. Después, agrega los fideos y fríelos por unos minutos hasta que veas que algunos se empiezan a dorar. Usa un colador y agrega la salsa que licuaste a la sopa. Ayúdate con una espátula para sacarle todo el caldo. Fríe por unos minutos y agrega las 5 tazas del caldo que elijas. Yo usé caldo de pollo para mi sopa. Deja que hierva, cubre la olla, y deja cocinando a fuego bajo por 20min.
Si deseas agregarle algo a tu sopa, puedes hacerlo. Si tienes tortillas de maíz, calienta algunas, enrólalas como burritos y acompaña tu sopa. A mi tazón yo le puse rebanadas de chile guajillo frito, rebanadas de aguacate, y jugo de limón. ¡Riquísimo!
Esta sopa le habla a mi alma. Me hace sentirme más cerca a mis raíces mexicanas, y el aroma y sabor me hacen recordar muchas memorias. Definitivamente sigo la tradición haciendo esta sopita de vez en cuando para los míos.
NOTA: puedes hacer esta sopa con otro tipo de pasta, como de letras o dinosaurios.
Espero que te pongas calientito y te sientas cómodo uno de estos días con esta sopita de fideos.
¡Buen provecho!
♡ Michelle | con limón, please
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Para otras sopitas que he hecho haz click aquí debajo:
Tienes que agregar @FlavorMaster a tu cocina. ¡Es el sazonador perfecto que no sabías que necesitabas! Puedes usarlo con cualquier proteína o verduras. ¡Da a los sabores en mis platillos un sentido innegable de profundidad y definición! Incluí FlavorMaster® de pimienta y ajo en mi receta de sopa de “taco” cremosa. ¡Gracias por haberte unido a mi cocina, Flavor Master! 🧡 Sopa de “Taco” Cremosa Ingredientes 1/2kg carne molida de res 28oz tomates en lata 1 pimiento rojo 1 1/2t frijoles cocidos 1c chícharos congelados 4t caldo de pollo 1cdta cebolla en polvo 1cdta comino molido 1/2cdta chile en polvo Pizca de paprika 1cda FlavorMaster® pimienta y ajo 2 chile verde 8oz queso crema Toppings (opcional) Tortillas de maíz en tiras Cilantro Cebolla blanca Aguacate Queso fresco Limón ¡Buen provecho! . . You have to add some @myflavormaster to your kitchen! It’s the perfect seasoning sauce you didn’t know you needed! You can use it with any protein and veggies. It gives my dishes an undeniable sense of depth and definition to existing flavours! I included FlavorMaster® Peppercorn Garlic in my Creamy Taco Soup. Thanks for having joined my kitchen, Flavor Master! 🧡 Creamy Taco Soup Ingredients 1lb ground beef 28oz canned crushed tomatoes 1 red pepper 1 1/2c cooked beans 1c frozen peas 4c chicken broth 1tsp onion powder 1tsp ground cumin 1/2tsp chili powder Pinch paprika 1tbsp FlavorMaster® Peppercorn Garlic 2 Anaheim peppers 8oz cream cheese Toppings (optional) Tortilla strips Cilantro White onion Avocado Queso fresco Lime . . . . #creamytacosoup#taco#tacosoup#taco#soup#sopa#soupseason#winterfood#kosher#allinonesauce#versatile#protein#veggie#flavormaster#likeagenieinabottle#soupciety#nosoupforyou#chicagomom#latinamom#mexicana @ApexDrop | UGC Agency
Me encantan las tortillas en cualquiera de sus formas, y por supuesto que me encantan los totopos. Así les llamamos en México a la tortilla en trozos que es frita u horneada. ¡Lo mejor de los totopos en que pueden estar hechos de maíz o de trigo! Para estos totopos espeluznantes usé tortillas de trigo para los fantasmas, y tortillas de maíz para las lunas. Necesitas sólo 3 ingredientes, y los puedes comer con tu salsa favorita o guacamole. ¡Yum!
Vas a necesitar: – tortillas (de maíz o trigo) – aceite de cocina – sal – cortadores de galletas de Halloween – bandeja para hornear
Precalienta el horno a 380° F (190° C). Comienza poniendo las tortillas en una tabla para cortar. Usa el cortador de galleta que elijas, y corta las tortillas una a la vez. Usé ambos tipos de tortillas. Puedes únicamente usar tortillas de maíz si quieres que tus totopos espeluznantes no tengan gluten.
Pon las tortillas en una bandeja para hornear. Le puse papel pergamino para el horno en la mía. Ligeramente agrega aceite en spray, o usa un cepillo de cocina y agrega aceite a cada forma. Yo usé aceite de oliva en spray. Si prefieres un aceite con sabor más neutro, puedes usar aceite de aguacate. Agrega un poco de sal a las tortillas.
Agrega aceite ligeramente Agrega sal
Pon la bandeja en el horno precalentado. Los totopos de harina de trigo estarán listos en 10 minutos. Los totopos de harina de maíz estarán listos y doraditos en 20 minutos.
10 minutos para los totopos de trigo| 20 minutos para los totopos de maíz
Mientras los totopos se estaban horneando, preparé un rico guacamole. Puedes comer estos ricos totopos con cualquier salsa que elijas, ¡o haz un guacamole como el mío!
En nuestra casa los totopos siempre son populares. ¡Tuve que apurarme a tomar estas fotos porque estaban desapareciendo! Mi hijo Robbie ama el guacamole con totopos. ¡Estos totopos espeluznantes definitivamente fueron aún más deseasos!
¡Ahora ya sabes cómo hacer totopos! Puedes hacerlo de cualquier forma, y tal vez hagas unos de corazones para el Día de San Valentín. Recuerda que puedes usar tortillas de trigo o de maíz, pero pon atención a los diferentes tiempos de cocción.
NOTA: No te preocupes por el desperdicio porque en realidad no hay. Corta los trozos que sobraron en tiritas y ¡también hornéalas! Sigue el mismo proceso, agrega aceite y sal, y al horno. Úsalas como ingrediente final en tu sopa favorita.
¡Espero que los prepares!
♡ Michelle | con limón, please
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¿Necesitas ideas para cómo comer tus totopos? ¡Aquí están algunas de mis favoritas!
Si fuiste a pedir dulces en la noche de brujas, estoy segura que tienes la mayoría de estos ingredientes para preparar estos adorables pavos de Óreos para celebrar el Día de Gracias. Mi hijo Robbie recibió estas galletas Óreos en una canasta de Halloween que le regalaron nuestros vecinos. Déjame ahora decirte cómo prepararlos.
Esto es lo que vas a necesitar:
Galletas Óreos
Dulces de dientes de elote, o colmillitos
Ojos de dulce
Dulce confitado de Reese’s
Chispas de chocolate
Junta tus ingredientes y derrite las chispas de chocolate. Yo usé el microondas en intervalos de 30seg. Pon los colmillitos de elote entre las galletas, y usa chocolate si batallas para que se queden en su lugar. Usé galletas Óreos de relleno doble, así que de seguro eso ayudó a que mis dulces se quedaran en su lugar. Corta los dulces confitados por la mitad. Después, usa un palillo para agregar un poco de chocolate en la parte de abajo de los ojos de dulce, así como también en los lados de los dulces confitados que serán los picos de nuestros pavos.
Pon los pavos en el refrigerador para que se endurezca el chocolate.
NOTAS: * Puedes usar cualquier marca de galletas de sandwich de chocolate que prefieras * Tenía dulces confitados Reese’s, pero ponte creativx con lo que tengas a la mano * No intentes utilizar betún para pegar las piezas para evitar desastres. Usualmente el betún no endurece, y no queremos ninos tristes porque su pavo esta perdiendo sus partes
Aún tenemos muchos dulces de Halloween, y pensaré en ideas para usarlos. Ve a Pinterest para inspirarte, ¡y crea algo divertido!
El arroz con leche es mi postre nostálgico. Siento que además es como mi antojo durante mis embarazos. Las pasas nunca hacen falta en el arroz con leche que prepara mi mamá, así que siempre trato de ponerlas en el que preparo yo. A veces no agrego diferentes tipos de leche, y otras más lo preparo sin pasas. Si no tengo pasas, me gusta echarle la ralladura de un limón, o también un poco de extracto de vainilla. La mejor receta es la que preparo de tres leches, así que aquí te la dejo.
Ingredientes:
3t agua
2 varas de canela
1t arroz blanco
2t leche
1 lata leche evaporada
1/2t leche condensada
1/2t pasas (opcional)
Canela molida paa servir (opcional)
Hierve algo de agua y remoja el arroz por 10min (que esta agua sea aparte de la listada en ingredientes). Esto hará que tu arroz tenga mejor consistencia. Toma una olla y agrega el agua y las varitas de canela. Ponla a hervir. Cuando el agua con la canela esté hirviendo, agrega el arroz. Cocina a fuego medio bajo por 15 minutos con la tapa un poco abierta.
Agrega la leche, la leche evaporada, la leche condensada, y las pasas. Mezcla bien y cocina a fuego bajo por un espacio de 15min. Ten cuidado, y mezcla ocasionalmente, ya que cuando le leche hierve se derrama.
Sirve tibio o frío. Agrega un poco de canela molida, ¡y a disfrutar!
NOTAS: * Si eliges utilizar arroz integral, cocina el arroz con el agua y la canela por 30min. * Siéntete libre de utlilizar la leche que prefieras. Entre más porcentaje de grasa, tendrás una textura más cremosa. * Si eres vegano y quieres probar esta receta, usa leche de nuez de la india, o de avena. Endúlzalo con el edulcorante de tu preferencia en lugar de utilizar leche condensada. * Juega con los extras. Cuando no tengo pasas y quiero preparar mi arroz con leche, le agrego ralladura de limón, o extracto de vainilla. Algun otro tipo de frutos secos estarian bien. * Guarda en el refrigerador por hasta 7 días en un contenedor que selle bien. * Agrega leche al servir después de que ha estado en el refrigerador para tener mejor consistencia, ya que tiende a ponerse espeso cuando se enfría.
Para aquellos que no lo saben, nací y crecí en Hermosillo, en Sonora, México. En esa parte de México estamos orgullosos de poder vivir en muy altas temperaturas, en cómo la res en nuestro estado es la mejor del país, y en el porqué la manera de preparar alimentos estilo Sonorense es la mejor manera que hay. La barbacoa es un clásico en la cocina mexicana, y puedes prepararla con carne de res o puerco. Sigue esta receta para que prepares una deliciosa y auténtica barbacoa Sonorense para que pongas en tus taquitos, tortas, quesadillas, totopos, etc.
Si eres del tipo de personas que les gusta ir al grano, da click aquí para ver mi video en mi canal de YouTube. Agrega todos los ingredientes a tu olla de lento cocimiento, y ¡olvídate de ella!
Ingredientes:
1kg (2lbs) lomo de cerdo (o pierna de puerco; o pescuezo o lomo de res)
2cda orégano
1/2 cabeza de ajo
4 chiles guajillo
1 cebolla amarilla o blanca
4 hojas de laurel
1/4cdta pimienta negra entera
2cdta sal (o al gusto)
1 litro de agua
Para los tacos:
24 tortillas de maíz
Cilantro
Cebolla
Limones
Corta la carne en trozos grandes, y agregamos a tu olla de lento cocimiento o crock pot. Enjuaga los chiles guajillo a, y corta la cebolla en 4 partes. Agrega los chiles y la cebolla en la olla, y después agrega el resto de los ingredientes. Cubre la olla y ponla en alto por 3-4h. Después baja la temperatura y déjala cocinar toda la noche. Te vas a despertar con el delicioso aroma de la carne cocinándose.
Agrega todos los ingredientes a la olla. Ponla en alto por 3-4h, y después baja la temperatura y déjala cocinar toda la noche.
Una vez que tu carne esté cocida, saca los chiles y quítales los pedúnculos, agregamos a un vaso de licuadora. Si quieres probar lo picante del caldo poco a poco, agrega un chile a la vez a la licuadora. A veces algunos chiles son más picantes que otros, así que si eres sensible a ello, esta es una buena práctica. Agrega las cebollas también. Saca la carne de la olla y ponla en una tabla o plato. Usa un colador para el resto del caldo y agrégalo en la licuadora. Licúa por un minuto, y licúa una vez más cuando pases el caldo a la olla que usarás en tu estufa.
Deshebra la carne usando dos tenedores o tus dedos, y quita las partes grasosas si así lo quieres. Agrega la carne a la olla con el caldo, ponlo en la estufa y deja que hierva. Prueba el nivel de sal, y agrega más si crees que es necesario.
Puedes usar dos tejedores o tus dedos para deshebrar la carne
Agrega la carne al caldo
Déjala hervir
Mientras esperas a que la barbacoa hierva, pica finamente cebolla y cilantro para agregar a tus tacos. Estos son los ingredientes más clásicos que las personas agregan a los tacos de barbacoa, pero también puedes agregar repollo o rabanitos, por ejemplo.
¡Prepara tus taquitos! Calienta las tortillas en el microondas o en la estufa en un comal, agrega carne a tu tortilla, cilantro, cebolla, jugo de limón, y por supuesto, una salsita. Aquí te dejo unos links para algunos videos de unas de mis salsas con sabor auténtico: Salsa Estilo Restaurante Salsa Verde tatemada Salsa roja de Tomatillo
NOTAS: *Puedes usar res, puerco, ¡o incluso ambas! *Agrega menos chile guajillo al cocimiento si no soportas lo picante *Si agregas todos los chiles a la olla de lento cocimiento, y pruebas el caldo y piensas que está un poco picante, no los agregues todos al proceso de la licuadora.
Las grageas son mi tipo favorito de chispitas. Son estas chispas para repostería pequeñitas, redondas, y de muchos colores hechas de azúcar y fécula de maíz. Mi parte favorita es que en sus ingredientes no se encuentra el jarabe de maíz de alta fructosa, ni aceite de palma, y que me recuerdan de mi vida en México. Si vas a una panadería aquí en los Estados Unidos de seguro encontrarás este tipo de galleta con grageas. Estas galletas siempre nos han gustado en casa, y las preparamos de vez en vez. ¡Espero que las prepares para tus pequeños corazones!
Totalmente te recomiendo que compres de este tipo de chispas. ¡Agregan un crujir delicioso a lo que prepares! Búscalas en línea, o en cualquier tienda cerca de tu casa. Nosotros las usamos para todo tipo de postres, así como por ejemplo, las donas de manzana.
Ingredientes:
1/2 lata leche condensada
1 3/4t harina de todo uso
2cda fécula de maíz
1cda polvo para hornear
Una pizca de sal
1 barra de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
Precalienta tu horno a 390°F (200°C). Pon papel pergamino para hornear en una charola. Bate con un globo la leche condensada con las yemas de huevo. Si tienes una mezcladora, también puedes usarla. Cierne el harina, la fécula de maíz, el polvo para hornear, y la sal, y ve vertiendo en el mismo tazón. No te saltes el cernir estos ingredientes, ya que afectarán la textura de tus galletas.
Amasa a mano, o puedes usar primero una espátula. Agrega la mantequilla y la vainilla, e incorpora hasta que la masa se vea homogénea. Pon grageas en un tazón para ponerle a tus galletas. Haz pequeñas bolitas y sumérgelas en las grageas para que se les peguen en la parte de arriba. Velas poniendo en tu charola. Hornea por 15min, o hasta que la parte de abajo de las galletas se vea doradito. Deja enfriar en una parrilla o en la misma charola por unos 5-10min.
NOTAS: * La cantidad de leche condensada es alrededor de 3/4t. También puedes utilizar leche condensada con menos azúcar. * No olvides cernir los ingredientes secos. * De ser necesario, ve agregando más harina poco a poco a la masa. Esto va a depender del tamaño de las yemas, o de qué tan suavizada estaba la mantequilla.
Espero que prepares estas deliciosas galletas mexicanas, y que consientas a tus pequeños corazones en este Día de San Valentín, o cualquier otro día. ¡Buen provecho!
Este domingo es el Súper Tazón LV. No me preguntes quién va a jugar, o quién creo yo que va a ganar, ¡estoy aquí por los snacks y por el medio tiempo! Ni siquiera sabía que en inglés Super Bowl eran dos palabras, como puedes ver.
Este pollo búfalo es mi snack de preferencia. Es fácil de preparar, crujiente, un poquito picante, ¡y a mi familia y amigos les encanta! El año pasado mi amiga Katia me dijo que sería una buena idea que compartiera esta receta para el Súper Tazón, y heme aquí, ¡finalmente! Disfrútalo con un aderezo hecho en casa, y con varitas de zanahoria y apio. Encontrarás mi receta para un dip más abajo.
Aquí está lo que necesitas:
Ingredientes: 2-3 piezas de pechuga de pollo 1t empanizador panko (o cualquiera) 1/2t queso parmesano recién rallado 1/2cdta sal 1/2cdta pimienta molida 1/2cdta tomillo 1/2cdta albahaca 1/2cdta ajo en polvo 1/2cdta orégano 1/2cdta cebolla en polvo 1/4c mantequilla sin sal derretida 1 huevo grande 1/2t salsa búfalo
Precalienta el horno a 400°F (205°C). Corta el pollo en trozos pequeños; quita la grasa. En un tazón mediano mezcla el empanizador, el queso parmesano, y las especias. Si sólo tienes queso parmesano que ya viene rallado o molido, está bien. Sin embargo, usar el queso rallado en el momento le añade un sabor extra a este pollo.
En otro tazón, bate la mantequilla derretida con la salsa, y con el huevo. Pon papel pergamino o vegetal para hornear en una charola, o engrásala. Sumerge las piezas de pollo en la salsa, y luego empanízalas, para después ponerlas en la charola.
Hornea por 15-20min, hasta que veas que el pollo se ve doradito y bien cocido. Si tienes un termómetro, cocina el pollo a 165°F (74°C) para el que sepas que es seguro comerlo.
También quería compartir cómo preparar este aderezo que siempre lo hago para acompañar este pollo. De hecho te recomiendo que guardes esta receta para que lo prepares para acompañar otras comidas, o verduras. Es como el aderezo que preparan en mi restaurante favorito de la tierra que me vio crecer. El restaurante se llama Chiltepinos, y lo usan para acompañar principalmente las alitas picosas que venden.
Aderezo Ingredientes:
1/2t mayonesa 3/4t yogurt griego 1/2cdtajugo/salsa sazonador Maggi 1/4cdta ajo en polvo 1/2cdta pimienta molida
Agrega todos los ingredientes en un tazón, y bate hasta combinar bien. ¡A aderezar!
NOTAS: * Si no tienes empanizador panko, usa de cualquier otro tipo. El tipo panko hace que sea más crujiente. * Si usualmente compras las especias de mezcla italiana lista para usarse, puedes utilizarla, y agrega únicamente la sal y la pimienta a tu empanizador. * Para el aderezo, puedes sustituir el yogurt griego por crema, o crema ácida.
Las palomitas son unos de mis snacks favoritos. Mi papá me enseñó a prepararlas en la estufa, y era siempre el snack para ver la tele en las noches. Me gusta prepararlas con sal, y luego les agrego chamoy, salsa picante, y el limón no puede faltar. Este snack de San Valentín está preparado con palomitas principalmente. Es perfecto, saladito y dulce. A mi esposo le gustan los snacks dulces con salado, así que esta fue una gran idea para saciar nuestros gustos. Es súper fácil preparlo, y además, ¡queda súper lindo!
Procedimiento: Prepara las palomitas. Calienta una cucharada de aceite de cocina en una olla. Agrega el maíz y agrega algo de sal. Toma un par de guantes de cocina, y menea la olla de lado a lado cada 30seg por 5seg ya que comience a reventarse el maíz. Las palomitas estarán listas una vez que dejen de reventarse tan seguido, tal vez cuando haya 4seg entre maíz reventado es un buen momento para parar. Agrega inmediatamente en un tazón para que se enfríen. Una vez que estén frías, deshazte del maíz que no se reventó. Si lo prefieres, puedes preparar una o dos bolsas de palomitas en el microondas. Derrite el chocolate en un tazón para microondas en intervalos de 30seg. Si lo prefieres, puedes hacerlo en la estufa a baño María. Las piezas de chocolate que usé eran tipo trufas, así que estuvieron listas en 30 segundos. Mezcla todos los ingredientes en un tazón, vierte la mitad del chocolate derretido, y mezcla bien. Es más fácil si usas dos espátulas. Pon papel pergamino o vegetal en una charola, y extiende la mezcla. Agrega encima la otra mitad del chocolate, y deja enfriar. También puedes meter la charola en tu refrigerador.
♡ Lo que me gusta de este snack es que ¡puedes agregar lo que quieras! Algunas ideas de ignredientes que puedes agregar o reemplazar son algún cereal como Chex de maíz o Cheerios, pretzels pequeños, dulces masticables de canela, ¡y mucho más!
Que el nombre de este snack no te haga pensar que es sólo para San Valentín. Cambia los colores, y celebra cualquier fecha especial. ¡Espero que las prepares!
Me acuerdo cuando era chica, y bueno, toda mi vida comiendo sopa de lentejas ya sea en mi casa en Hermosillo, o en casa de mis abuelas. Era una sopa muy simple, pero súper deliciosa y reconfortante. Siempre la comíamos al mediodía, no importaba si era un día caluroso de verano. Una tortilla de maíz recién hecha en forma de burrito con mantequilla en una mano, y una cuchara llena de sopa en la otra. A veces con algo de queso fresco, y una vez que ya eras más grande, le agregabas unos chiltepines.
Cuando me mudé a Chicago comencé a extrañar los sabores de mi tierra. Un día le llamé a mi mamá, y le pedí la receta de las lentejas. Mi mamá nunca te dice cantidades. Ella te dice “agrega un poco de esto, algo de lo otro, un poquito de aquello”, y así sucesivamente. Así que, cada vez que hacía esta sopa, igual le agregaba algo de esto, algo de aquello, y no tenia cantidades anotadas para compartir la receta.
Esta es la nota que hice hace 4 años cuando estaba hablando por teléfono con mi mamá. Las líneas significan que esos ingredientes van juntos. Los ingredientes están en el orden que deben de ser agregados. Así, sin cantidades ni tiempos de cocción.
Lo que me gusta de esta sopa es que está llena de proteína y hierro, y es versátil. Puedes agregar tocino friéndolo primero, o jamón después de agregar el caldo si quieres agregar aun más proteína, o variedad en el sabor. Pero bueno, ¡finalmente he llegado a tener medidas para que tú pruebes mi sopa de lentejas sonorense!
Ingredientes:
1 1/2t lentejas 1/4 cebolla amarilla o blanca 2 dientes de ajo 1 o 2 tomates (alrededor de 1/2t) 1 chile serrano or jalapeño 2cda aceite de cocina 4t caldo de pollo (o 4t de agua y consomé de tu preferencia, ya sea de res o de verduras) Sal y pimienta al gusto *Alrededor de 2t de agua hirviendo para remojar las lentejas
El primer paso es agregar agua hirviendo a las lentejas. Déjalas remojando mientras preparas los demás ingredientes. Pica la cebolla y el ajo finamente. A mí me gusta usar una prensa para ajos. Pica el tomate. Quita las semillas al chile y pícalo finamente. Deja las semillas si te gusta la comida picante; no le pongas chile si no te gusta lo picante.
Agrega agua hirviendo a las lentejas
Déjalas remojando mientras preparas el resto de los ingredientes
Quita las semillas al chile
Pica finamente la cebolla, el ajo, el tomate, y el chile serrano
Una vez que tengas todos los ingredientes listos, toma tu olla para sopas, y ponla en la estufa a fuego alto. Agrega el aceite de cocina; yo usé aceite de oliva. Después, agrega el ajo y la cebolla, y cocina a fuego medio hasta que suelten aroma. Después agrega el tomate, y espera a que suelte su jugo. Agrega el chile serrano o jalapeño.
Pon a calentar el aceite
Cocina la cebolla y ajo hasta que suelten aroma
Agrega el tomate hasta que suelte su jugo
Agrega el chile
Escurre las lentejas, y agrégalas a tu olla. Si estás usando consomé en polvo, ahora es el momento de agregarlo. Cocina por dos minutos moviendo esporádicamente. Agrega el caldo de pollo, revuelve, y deja que hierva. Cubre tu olla, y deja cocinar a fuego bajo por 15min. Agrega sal y pimienta al gusto.
Escurre las lentejas
Agrega las lentejas a la olla y cocina por unos minutos
Agrega el caldo de pollo
Pon a fuego bajo y cocina por 15min
Sirve tu sopa, y agrega queso fresco y tus chiltepines. ¡No te olvides de tu burrito de tortilla de maíz calientita con mantequilla!
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